Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oz coconut oil, plus extra to grease
- 7 oz old fashioned rolled oats, plus extra to garnish
- 4 oz sliced almonds
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground nutmeg, to taste
- 12 oz almond milk
- 2 ½ oz maple syrup
- 2 oz unsweetened coconut flakes, plus extra to garnish
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 12 oz blueberries, plus extra to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 954 kJ / 228 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Zucchini Cupcakes with Cream Cheese Frosting
1h 20 min
Oatmeal Raisin Cookies
50 min
Crunchy Granola
2 Std.
Superfood Breakfast Muffins
1u.
Southwest Quinoa
40min
Golden Oatmeal
10 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55 min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 Min
Pumpkin Streusel Muffins
25min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min
Apple Fritter Bread
2 Std.