Arroz com creme de grão-de-bico

Arroz com creme de grão-de-bico

3.6 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses

Składniki

  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • alecrim só as folhas
    1 pé de
  • alho
    2 dentes de
  • filetes de anchova, em óleo escorridos
    20 g
  • azeite
    30 g
  • água
    600 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    300 g
  • limão só a raspa
    ½
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. sopa de
    1 cubo de caldo de legumes
  • arroz vaporizado (ver dica)
    250 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 233.8 kcal / 978 kJ
Białko 7.1 g
Tłuszcz 9.7 g
Węglowodany 30.2 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Sód 400.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...