Vegansk karryret med tofu

Vegansk karryret med tofu

3.5 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portioner

Składniki

  • tofu, fast
    500 g
  • vand
    910 g
  • hvedemel
    70 g
  • salt
    1 ½ tsk
  • ris
    220 g
  • fed hvidløg
    1
  • ingefær skåret i skiver (2 mm)
    15 g
  • æbler sød, skåret i mindre stykker
    85 g
  • gulerødder skåret i skiver (0,5 cm)
    150 g
  • løg skåret i 8 både
    100 g
  • vegetabilsk olie
    30 g
  • karry mild
    3 tsk
  • garam masala
    1 tsk
  • ketchup
    50 g
  • soyasauce lys
    2 spsk
  • soyasauce (opcjonalnie) mørk
    20 g
  • farin
    2 spsk
  • rasp
    200 g
  • korianderblade, friske til pynt
  • sesamfrø til pynt

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 811.3 kcal / 3394.3 kJ
Białko 34 g
Tłuszcz 22.9 g
Węglowodany 117.7 g
Błonnik 0.3 g
Tłuszcz nasycony 2.4 g
Sód 992.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie