
Urządzenia i Akcesoria
Vegansk karryret med tofu
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portioner
Składniki
-
tofu, fast500 g
-
vand910 g
-
hvedemel70 g
-
salt1 ½ tsk
-
ris220 g
-
fed hvidløg1
-
ingefær skåret i skiver (2 mm)15 g
-
æbler sød, skåret i mindre stykker85 g
-
gulerødder skåret i skiver (0,5 cm)150 g
-
løg skåret i 8 både100 g
-
vegetabilsk olie30 g
-
karry mild3 tsk
-
garam masala1 tsk
-
ketchup50 g
-
soyasauce lys2 spsk
-
soyasauce (opcjonalnie) mørk20 g
-
farin2 spsk
-
rasp200 g
-
korianderblade, friske til pynt
-
sesamfrø til pynt
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
811.3 kcal /
3394.3 kJ
Białko
34 g
Tłuszcz
22.9 g
Węglowodany
117.7 g
Błonnik
0.3 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Sód
992.8 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
1 godz. 10 min
Brak ocen
Brak ocen
25 godz. 30 min
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen