Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g açúcar
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g gengibre cortado em fatias (1 mm aprox.)
- 200 g cubos de gelo, mais q.b. p/ servir
- 400 g leite de coco
- 300 g água
- 2 - 3 pitadas de noz-moscada
- 1 - 2 pitadas de canela em pó
- 1 c. chá de aroma de baunilha
- Coco ralado s/ açúcar tostado, q.b p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 copo
- Kalorie
- 1377.6 kJ / 329.3 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 31.8 g
- Tłuszcz
- 23.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.5 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 66.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie verde de vitamina C
10min
Sumo de limão e gengibre com mel
45min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Batido saudável
10min
Café de baunilha e aveia
5 Min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 Min
Shot de frutos vermelhos
15 min
Batido detox
10min
Sumo de melancia, laranja e maracujá
5 Min
Shot de aipo
5 Min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Batido energético
10min