Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

30 unidades

Składniki

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcjonalnie)
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10 min

Piza de abóbora e maçã

1 godz.

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 min

Brownie de batata-doce

1 godz.

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 godz.

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1 godz. 5 min

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Brownies de beterraba

45 min

Parfait de açaí

5 min