Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 7 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

30 unidades

Składniki

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcjonalnie)
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Brak ocen

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

Sopa fria de morango, tomate e coco

Sopa fria de morango, tomate e coco

10 min

Zoodles à Bolonhesa

Zoodles à Bolonhesa

40 min

Gelados proteicos

Gelados proteicos

4 godz. 30 min

Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

45 min

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45 min

Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

25 min

Granola de frutos secos e sementes

Granola de frutos secos e sementes

25 min

Speculoos (Bolacha flamenga)

Speculoos (Bolacha flamenga)

1 godz. 10 min

Caril de peru com arroz

Caril de peru com arroz

1 godz. 10 min

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 min