Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 8 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

30 unidades

Składniki

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcjonalnie)
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Beringela com molho romesco

Brak ocen

Crumble de alperce sem glúten

45 min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1 godz.

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 min

Trufas de aveia e alfarroba

15 min

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25 min

Dhal de coco

25 min

Bebida de aveia e tâmara

20 min

Bebida de arroz com aroma de coco

8 godz. 30 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min