Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

30 unidades

Składniki

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (opcjonalnie)
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 255.7 kJ / 61.1 kcal

Tłuszcz 3.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 7.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida de amêndoa "zero waste"

8 godz. 40 min

Salada kimchi com sobras de frango

15 min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5

55 min

Saltear 200 g de beringela

30 min

Iogurte de soja com coco

10 godz.

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1 godz. 25 min

Curgete espiralizada com camarão e molho de limão

25 min

Pão de banana e alfarroba

1 godz. 45 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 godz. 55 min

Smoothie de pepino e hortelã

5 min

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

30 min