Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

3.9 56 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

1 Komplettes Rezept

Składniki

Butter weich, in Stücken
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
1 Dose
Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Thymian, getrocknet
½ TL
Salz
½ TL
Tomatenmark
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Röstzwiebeln
40 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Komplettes Rezept

Białko 7 g

Kalorie 795 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nom, nom, nom 77 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50 Min

Veganer Liptauer

12 Std. 10 Min

Linsenaufstrich

30 Min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1 Std. 10 Min

Bunter Hirsesalat

45 Min

Rote-Rüben-Dip

15 Min

Power-Samen-Cracker

1 Std.

Schlaue Knabbernüsse

20 Min

Kürbis-Radieschen-Salat

10 Min

Linsenschnitten

1 Std.

Warmer Bohnenaufstrich mit gegrillten Paprikastreifen

13 Std. 20 Min

Paprika-Cashew-Dip

15 Min