Wersje kompatybilne
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Volkorenbrood
- 380 g water
- 1 snuifje suiker
- 20 g verse gist, verkruimeld
- 500 g volkoren tarwebloem
- 100 g zonnebloempitten
- 1 ½ tl zout
- olie, om in te vetten
Hartig broodbeleg
- 150 g roomkaas
- 150 g kwark
- 1 ei, hard gekookt, geschild, in vieren gesneden (opcjonalnie)
- ½ tl zout
Kipgehaktballetjes
- 50 g Parmezaanse kaas, in stukken
- 400 g kippengehakt
- 40 g paneermeel
- 1 ei
- 1 tl gedroogde oregano
- 10 g tomatenpuree
- 15 g sojasaus
- olie, om te frituren
- 50 g roomkaas
- 1 rode paprika, gesneden in de vorm van een snavel
- 1 gele paprika, gesneden in de vorm van een wenkbrauw
- 1 bos verse bieslook
- 10 ontpitte zwarte olijven, gehalveerd
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1031 kJ / 246.4 kcal
- Białko
- 14.6 g
- Węglowodany
- 18.6 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.4 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 384 mg
Alternatywne przepisy
Sinaasappelcake en chocolade topping
1h 15 min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 min
Virgin chai vanille cocktail
Brak ocen
Cashew brood wentelteefjes
Brak ocen
Perzik-abrikoos zomerlekkernij
Brak ocen
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 min
Citroenhapjes met havervlokken-zandkorst
5 Std. 15 Min
Yoghurt met kokosmelk
15h
Pudding
15 min
Groentesoep, eieren in een potje met spinazie
Brak ocen
Gierst met kip en curry
35 min
Natuur yoghurt in de Varoma
12h