Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten

4.5 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 porties

Składniki

olijfolie
20 g
groene asperges in stukken (± 3 cm)
1000 g
teentje knoflook
2
suiker
10 g
uien gehalveerd (1 kleine ui)
60 g
boter in stukken
100 g
aardappelen in stukken
150 g
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid en drooggedept
100 g
water
400 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld
1
gemalen nootmuskaat
1 snuifje
citroensap
10 g
gemalen peper naar eigen smaak
1 tl
zout naar eigen smaak
1 tl
pijnboompitten
30 g
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt
1
room, min. 30% vet
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 706 mg

Białko 6 g

Kalorie 1379 kJ / 330 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 14 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dagelijks en creatief 9 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Veelzijdige stevige soep

50 Min

Champagne en bessen trifle

3 Std. 40 Min

Geraspte Parmezaanse kaas

5 Min

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1 Std.

200 g ui fruiten

20 Min

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1 Std. 10 Min

Soep van pompoen, bloemkool en romanesco

45 Min

Eendenborsten met sinaasappel-gembersaus, aardappelpuree en sperziebonen

1 Std. 10 Min

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

35 Min

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

2 Std.

Knapperige granola

2 Std.

Chocolademousse met sinaasappel

2 Std. 20 Min