
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 - 100 g sera żółtego pokrojonego na kawałki
- 1 cebula przekrojona na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
lub ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej - 30 g oleju
- 2 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
- 200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
- 200 - 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 500 g wody
- 2 - 3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
- 1 - 2 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, tymianku, oregano
- 1 łyżeczka soli
- ¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (1 mała puszka)
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 247.6 kcal / 1036.8 kJ
- Białko
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 14.9 g
- Węglowodany
- 16.4 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.5 g
- Sód
- 882.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Burger XXL
1 godz. 55 min
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 min
Zupa gulaszowa
1 godz. 35 min
Zupa à la pizza
50 min
Kurczak z warzywnym ryżem
45 min
Zupa z kurczaka
30 min
Zupa gołąbkowa
55 min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45 min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 min
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1 godz. 20 min
Zupa pomidorowo-paprykowa z tortellini
40 min
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 min