Urządzenia i Akcesoria
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
4 μερίδες
Składniki
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)160 γρ.
-
αυγό1
-
ελαιόλαδο10 γρ.
-
100 γρ. αιγινό γάλαβρεφικό γάλα (μητρικό ή φόρμουλας)100 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ½ κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμαλίγο
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
3.9 g
Kalorie
627 kJ /
150 kcal
Tłuszcz
6.1 g
Węglowodany
18.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50 min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Brak ocen
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2 godz.
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30 min
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1 godz.
Χοιρινά παϊδάκια σχάρας
Brak ocen
Ρύζι με λαχανικά και αβγά
35 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 godz. 20 min
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30 min
Μπιφτέκια με πλιγούρι
1 godz. 20 min