
Urządzenia i Akcesoria
Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Składniki
Molho thai
-
óleo de amendoim100 g
-
sementes de coentros2 c. chá de
-
malagueta vermelha (8 unid. aprox.)50 g
-
gengibre10 g
-
dentes de alho8
-
citronela fresca (30 g aprox.)4 pés de
-
paprika2 c. chá de
-
limas (raspa e sumo)4
Robalo e arroz
-
água1200 g
-
arroz agulha300 g
-
sal2 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
robalos (300 g aprox.)2
-
ervilhas de quebrar200 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas20 g
-
coentros só as folhas10 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
1665.1 kcal /
6966.8 kJ
Białko
216.8 g
Tłuszcz
49.2 g
Węglowodany
76.7 g
Błonnik
5.6 g
Tłuszcz nasycony
10.1 g
Sód
1957 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Revista Julho 2019
24 Przepisy
Portugalia
Portugalia