Urządzenia i Akcesoria
Vegetarian cassoulet with pulses
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
celery stalk cut in pieces50 g
-
carrots cut in pieces (2-3 cm)80 g
-
fresh rosemary leaves only1 sprig
-
onions quartered120 g
-
olive oil plus extra for garnishing40 g
-
canned lentils rinsed and drained or 250 dried lentils, boiled (see Tip)250 g
-
250 g haricot beans, dried, boiled (see Tip)haricot beans, canned rinsed and drained250 g
-
water600 g
-
tomato purée (concentrated)20 g
-
vegetable stock paste1 tsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
croutons (opcjonalnie)
-
balsamic vinegar (opcjonalnie) for seasoning
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
364 mg
Białko
10.3 g
Kalorie
1011.5 kJ /
241.8 kcal
Tłuszcz
10.8 g
Błonnik
11.1 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Węglowodany
29.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curry coconut fish with spiced lentils
30 min
Southwest Quinoa
40 min
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 min
Caprese omelette
30 min
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1 godz. 15 min
Lemon and Parmesan Chicken with Spiralized Zucchini Pasta
30 min
Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)
35 min
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1 godz.
Chocolate mousse pots (Diabetes)
6 godz. 10 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Basic cheesecake
10 godz.
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 min