Wersje kompatybilne
Supă marocană picantă de linte
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g ceapă, tăiată jumătăți
- 50 g ulei de măsline
- 2 lingurițe ghimbir măcinat
- 2 lingurițe coriandru măcinat
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
- ½ linguriță piper cayenne, măcinat
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- 1500 g apă
-
4
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
lub 4 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume, făcut în casă - 200 g linte roșie uscată
- 1600 g pulpă de roșii, din conservă
- piper negru măcinat, plus după gust
- sare, după gust
- 4 - 5 fire coriandru proaspăt, doar frunzele, pentru decor
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 613 kJ / 147 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 899 mg
Alternatywne przepisy
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2h 10 min
Curry verde thai și orez cu citronelă
Brak ocen
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Brak ocen
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Brak ocen
Chifteluțe de crevete cu legume murate
Brak ocen
Pinot Freezio - Slushies cu ananas și vin alb
Brak ocen
Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie
Brak ocen
Chili con carne
40 Min
Supă cu ciuperci shiitake
35 min
Salsa verde
10min
Chilli vegetarian
1h 5min
Pesto cu rucola și chilli
10min