Urządzenia i Akcesoria
Supă de roșii cu pâine, ruladă de omletă cu spanac și legume la aburi
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 porții
Składniki
-
brânză semi-tare (ex. Gruyère, Emmental, Cheddar), tăiată bucăți60 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline extravirgin50 g
-
50 g pâine albă, veche de câteva zile, tăiată cuburi (1-2 cm)chifle vechi de câteva zile tăiate cuburi (1-2 cm),50 g
-
spanac tocat, congelat dezghețat200 g
-
ouă4
-
sare1 linguriță
-
ceapă jumătăți50 g
-
morcovi bucăți50 g
-
700 g roșii, din conservăroșii, bine coapte tăiate bucăți700 g
-
frunze de busuioc proaspăt6 - 8
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
legume mixte (ex. ardei, dovlecei, vinete), tăiate cuburi (2-3 cm)400 g
-
sare după gust
-
ulei de măsline extravirgin pentru servit
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
17 g
Kalorie
1654 kJ /
395 kcal
Tłuszcz
26 g
Błonnik
6.5 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rulouri de vinete cu feta și roșii uscate
Brak ocen
Supă de pui cu tăiței
1 godz. 35 min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 min
Salată de alac și pui
1 godz. 15 min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 godz.
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1 godz.
Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1 godz. 15 min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 min
Supă de pui cu găluști de pâine
1 godz. 5 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min