Noodles com frango e espinafres

Noodles com frango e espinafres

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Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 doses

Składniki

Noodles

queijo parmesão
80 g
massa tipo noodles
300 g
água
1500 g
sal
1 c. chá de

Frango

bife de frango cortado em tiras
500 g
azeite
35 g
tomate seco, em óleo cortado em tiras
75 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
iogurte grego
120 g
espinafres frescos cortados em juliana
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 35 g

Kalorie 1563 kJ / 374 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 39 g

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Revista Dezembro 2019 33 Przepisy
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