Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 ovos à temperatura ambiente
- 8 postas de pescada (850 g aprox.)
- 2 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 20 g coentros
- 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 1000 g água
- 350 g arroz vaporizado
- 100 g manteiga
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 3549.3 kJ / 848.3 kcal
- Białko
- 91.6 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 39.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 16.3 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 1787 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bulgur com frango e espargos
35 Min
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40 min
Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate
30 Min
Esparguete preto com lulas de conserva
30 Min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 Min
Empadão de peru
1h 55min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 Min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 Min
Empadão de frango com caril
1h 15min
Arroz de cenoura
30 Min
Peixe com citrinos e arroz de cenoura
35 Min