Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 doses

Składniki

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 295 mg

Białko 2.3 g

Kalorie 529.7 kJ / 126.6 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Outubro - Frutos e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Brak ocen

Puré de batata

Puré de batata

45 min

Pica pau

Pica pau

20 min

Cogumelos salteados

Cogumelos salteados

25 min

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

Brak ocen

Arroz de cenoura

Arroz de cenoura

40 min

Arroz malandrinho de tomate

Arroz malandrinho de tomate

55 min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1 godz. 10 min

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 min

Frango à Brás

Frango à Brás

35 min

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 min

Visita pós-venda: Menu completo

Visita pós-venda: Menu completo

1 godz.