Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel et 2 pincées
- 320 g de pâtes sèches, type penne mezze, temps de cuisson 10 minutes
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et coupé en morceaux
- 10 g de jus de citron
- 200 g de concombre, coupé en morceaux
- 2 pincées de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2033.5 kJ / 482.5 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 61.8 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 809.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30 min
Salade de blé et légumes d'été
55min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Salade vosgienne
45 min
Salade grecque
30 min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35min
Salade de riz au thon et aux œufs
1h