Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

4.0 103 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

1000 g d'eau
1 c. à café de sel et 2 pincées
320 g de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux
10 g de jus de citron
200 g de concombre coupé en morceaux
2 pincées de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 809.3 mg

Białko 23 g

Kalorie 2033.5 kJ / 482.5 kcal

Tłuszcz 14.5 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 61.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Wraps avocat poulet

1ωρ.

Salade de pommes de terre, œufs durs et haricots verts

30 λεπτ.

Escalopes milanaises et spaghetti à la tomate

1ωρ.

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40 λεπτ.

Omelette au poulet

40 λεπτ.

Gratin de pâtes au thon

35 λεπτ.

Saumon et pommes de terre au four XXL

1ωρ.

Soupe aux boulettes de bœuf, pommes de terre et petits pois

55 λεπτ.

Poulet à la pizzaiola

50 λεπτ.

Tacos au bœuf, tomates et cheddar

35 λεπτ.

Riz aux petits légumes

40 λεπτ.

Tagliatelle au ragoût de viande

1ωρ. 10 λεπτ.