Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g d'eau
- 1 c. à café de sel et 2 pincées
- 320 g de pâtes sèches, type penne mezze, temps de cuisson 10 minutes
- 1 gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive
- 200 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et coupé en morceaux
- 10 g de jus de citron
- 200 g de concombre, coupé en morceaux
- 2 pincées de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2033.5 kJ / 482.5 kcal
- Białko
- 23 g
- Węglowodany
- 61.8 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 5.5 g
- Sód
- 809.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 min
Salade de pâtes au pesto rouge
20 min
Salade chaude de pommes de terre (avec le Peeler)
45 min
Salade de penne à l'italienne
35 min
Salade de courgette, riz et thon
25 min
Salade de tomates, crème au basilic
25 min
Salade grecque
30min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 min
Salade de blé et légumes d'été
55 min
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min