Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

4.6 99 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 - 4 rametti
spicchio di aglio
1
di pomodori secchi
30 g
foglie di basilico fresche lavate
6
di olio extravergine di oliva
40 g
di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
200 g
di melanzana a cubetti (1 cm)
300 g
di sale
2 pizzichi
di acqua
200 g
di paprika dolce
1 cucchiaino
di cous cous
200 g
di pomodori ciliegino a metà
200 g

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Kalorie 1361 kcal / 5694 kJ

Białko 37 g

Tłuszcz 44 g

Węglowodany 212 g

Błonnik 28 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Sód 422 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Insalata di legumi, tonno e avocado

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 min

Cous cous con verdure invernali

Cous cous con verdure invernali

40 min

Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

30 min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40 min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 min

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)

1 godz. 10 min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1 godz.

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30 min

Cous cous con uova strapazzate e fave

Cous cous con uova strapazzate e fave

35 min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1 godz. 30 min

Couscous vegetariano

Couscous vegetariano

30 min