Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

4.5 133 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

3 - 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio
30 g di pomodori secchi
6 foglie di basilico fresche lavate
40 g di olio extravergine di oliva
200 g di peperoni gialli puliti e a cubetti (1 cm)
300 g di melanzana a cubetti (1 cm)
2 pizzichi di sale
200 g di acqua
1 cucchiaino di paprika dolce
200 g di cous cous
200 g di pomodori ciliegino a metà

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porzioni

Sód 422 mg

Białko 37 g

Kalorie 5694 kJ / 1361 kcal

Tłuszcz 44 g

Błonnik 28 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 212 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti freddi 102 Przepisy
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cous cous con Feta e melanzane

30 Min

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

45 Min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50 Min

Cous cous con sgombro e olive

30 Min

Cous cous con pomodori secchi e piselli

40 Min

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40 Min

Caserecce integrali con melanzane e Feta

40 Min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1 Std.

Cous cous con verdure invernali

40 Min

Cous cous zucca e feta

40 Min

Couscous vegetariano

30 Min