Przejdź do głównej treści Szukaj
Tofu-Hackfleisch-Frikadellen

Tofu-Hackfleisch-Frikadellen
2.9 32 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
8 Stück
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Öl und etwas mehr Braten
    20 g
  • Tofu, fest in Würfeln (2 cm)
    200 g
  • Misopaste hell (siehe Tipp)
    25 g
  • Hackfleisch, gemischt zerzupft
    300 g
  • Ei
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paniermehl
    20 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Stück

Sód 521 mg
Białko 14 g
Kalorie 895 kJ / 214 kcal
Tłuszcz 16 g
Błonnik 1.3 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Japanisches Buffet 6 Przepisów
Niemcy
Weniger ist mehr! 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7(11)

30min

Banana Pancakes

2.7(119)

45min

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

3.6(35)

2h 30min

Süß-Sauer-Dhal

3.1(8)

3h 30min

Eier-Zwiebel-Curry

3.7(65)

45min

Bubble and Squeak

3.7(56)

1h 20min

Napa Kimchi

3.6(62)

15h

Buchweizen-Crêpes mit Lupinenmehl und buntem Gemüse

3.6(94)

30min

Kimchi

3.8(94)

120h

Hähnchen-Pilz-Eintopf (小鸡炖蘑菇)

3.0(27)

1h

Rote Bete Tikki

3.6(67)

1h

Pizza mit Kartoffelteig

3.8(81)

8h