Cremige Dinkelnudeln mit Spargel und Erdbeeren

Name: Cremige Dinkelnudeln mit Spargel und Erdbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Ingredients: 1 Schalotte; 20 g Olivenöl; 6 Spargelstangen, grün; 5 Erdbeeren; 170 g Wasser; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 80 g Dinkelnudeln

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Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 25 min

Liczba porcji 1 Portion

Składniki

1 Schalotte (ca. 30 g)
20 g Olivenöl
6 Spargelstangen, grün, in Stücken (1 cm)
5 Erdbeeren, halbiert
170 g Wasser
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
80 g Dinkelnudeln (z. B. Fusilli oder Makkaroni)

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 2243 kJ / 536 kcal
Białko: 14 g
Węglowodany: 74 g
Tłuszcz: 22 g
Tłuszcz nasycony: 3 g
Błonnik: 7 g
Sód: 20 mg