Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7 11 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 824 mg

Białko 5 g

Kalorie 721 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 min

4-Käse-Tortellini mit Salbei-Butter

3 godz. 30 min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55 min

Zucchini-Frühstücks-Nester

30 min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1 godz. 30 min

Sellerie-Salat

10 min

Zucchini-Rolle mit Lachs

2 godz.

Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce

1 godz. 15 min

Kohl-Wraps mit Hirse-Gemüse-Füllung

1 godz. 15 min

Mini-Auberginen-Pizzen

1 godz.

Ofen-Omelette mit Topping

20 min

Zucchini-Lasagne

50 min