Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7 11 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

6 Portionen

Składniki

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 824 mg

Białko 5 g

Kalorie 721 kJ / 173 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Zucchini-Frühstücks-Nester

30 min

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

45 min

Bohnensalat mit Lammkoteletts

50 min

Falsche "Schnecken"-Pfännchen mit Rinderfilet

3 godz.

Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat

1 godz. 10 min

Eier hellblau färben

55 min

Kabeljau sous-vide mit Kartoffelstampf

1 godz. 50 min

Grüne Bohnen-Hummus

45 min

Hähnchen-Porree-Päckchen

1 godz.

Vegane Austernpilzsuppe

40 min

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45 min

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

50 min