Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Noodles
- 150 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 ovo
- 20 g água
Sopa
- 80 g cebola
- 1 dente de alho
- 20 g gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 4 pés de coentros, só as folhas
- 30 g azeite
- 100 g cenoura cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 200 g tomate cortado em cubos (1 cm aprox.)
- 200 g curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
- 50 g espinafres
- 2 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1000 g água
- 1 c. sopa de molho de soja
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1352.5 kJ / 323.3 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 38.3 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 283.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Caril de couve-flor
35 min
Sopa de feijão-frade e agrião
30 min
Estufado de beringela picante
30 min
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2h
Caril Massaman de beringela vegan
50 min
Caril thai vegetariano
35 min
Sopa de segurelha
40 min
Fettuccine com pesto de favas
25 min
Empadão de cogumelos e castanhas
1h 35 min.
Sopa de tomate, feijão e acelgas
45 min
Quiche de batata e espinafres
1h
Sopa grega de feijão (Fasolada)
30 min