Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de almendras, crudas
- 400 g de durazno, pelado, cortado en trozos (3 cm)
- 20 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 - 2 cditas de miel de maple
- 120 g de hojuelas de avena
- 550 g de leche entera (ver tip)
- canela en polvo, al gusto, para decorar (opcjonalnie)
- 1 durazno, pelado, en rebanadas
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Białko
- 11.5 g
- Węglowodany
- 44.3 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 61 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hot cakes de harina de avena
30 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Crema de cacahuate
10 Min
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 Min
Hot cakes de avena
30 min
Crepas de avena con frutas
40 min
Hotcakes de calabaza
40 min
Avena y frutas
15 min
Avena con manzana
25 Min
Jugo verde pre-work out
5 Min