Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 4.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Barritas de avena y moras
30 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Chía pudding de matcha
30 Min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 Min
Sandwich de verduras
30 Min
Crepas de avena rellenas de requesón
40 Min
Pastel Azteca low carb
50 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 min
Muffins de huevo
30 Min
Galletas sin culpa
1 Std.