Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 4.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Crepas de avena rellenas de requesón
40 min
Pink bowl de frutos rojos
15 dk
Galletas sin culpa
1h
Ceviche de pepino y jícama
10 dk
Barritas de avena y moras
30 dk
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 dk
Keppe de quinoa
1h
Pacholas de pollo con ensalada
40 min
Lasaña light de calabacitas
1h
Bolitas de avena con fresas y coco
20 min
Pastel Azteca low carb
50 min