Urządzenia i Akcesoria
Riz au poulet de Hainan, soupe de légumes et œuf à la vapeur
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 portions
Składniki
-
500 g de cuisses de poulet, avec peau désossées
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10 g de sauce de soja légère
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¼ c. à café de poivre blanc moulu
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3 œufs
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1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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1560 g d'eau
-
50 g de gingembre frais
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10 g d'ail
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30 g d'huile végétale
-
300 g de riz rincé
-
1 cube de bouillon de poule
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½ c. à café d'extrait naturel de vanille, (voir "Conseil(s)"2 feuilles de pandan (voir "Conseil(s)"
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50 g d'oignon coupé en morceaux
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70 g de pomme de terre coupée en cubes
-
70 g de tomate coupée en tranches
-
120 g de carotte détaillée en cubes
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1488 mg
Białko
31 g
Kalorie
2663 kJ /
637 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
72 g
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