Dorer 250 g de poulet en lanières

Name: Dorer 250 g de poulet en lanières
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 1 gousse d'ail; 250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau

4.2 (23 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 250 g

Składniki

20 g d'huile végétale
lub 20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
lub 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles
250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
lub 250 g de filet de poulet, sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant

Wartości odżywcze: na 250 g
Kalorie: 2043.3 kJ / 488.4 kcal
Białko: 35.9 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcz: 40 g
Tłuszcz nasycony: 8.4 g
Błonnik: 0.1 g
Sód: 490.5 mg