Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g ziaren kukurydzy, mrożonych (patrz wskazówka)
- 6 liści bazylii, świeżych
- 450 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- masło do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
- 100 g mleka
- 45 g cukru plus dodatkowa ilość do posypania zapiekanki
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 319 kcal / 1335 kJ
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Węglowodany
- 50 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto z dynią i serem
50min
Mac'n'cheese z mięsem i kimchi
1h
Truskawkowy chutney z zielonym pieprzem
1h 5min
Szarpana „bananina” w sosie BBQ
25min
Kluski z czerstwych bułek
35min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30min
Risotto z wędzonym serem
30min
Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
1h 15min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Makaron z sosem z trzech serów
15min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45min
Zupa z batatów z pastą curry
25min