
Urządzenia i Akcesoria
Granola
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
700 g
Składniki
-
100 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
-
200 g syropu klonowego
-
40 g oleju kokosowego
-
1 czubata łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 szczypta soli
-
250 g płatków owsianych, górskich
-
100 g płatków orkiszowych
-
50 g płatków ryżowych
-
15 g amarantusa, ekspandowanego
-
40 g pestek dyni
-
40 g ziaren słonecznika
-
10 g siemienia lnianego
Wartości odżywcze na 100 g
Kalorie
511 kcal /
2141 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
67 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
7.1 g
Sód
211 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 min
Granola dyniowa bez cukru
2 godz. 25 min
Batoniki musli
1 godz.
Granola truskawkowo-miętowa
1 godz. 45 min
Granola kokosowa
1 godz. 40 min
Musli energetyczne
25 min
Granola bananowo-orzechowa
1 godz.
Chrupiąca granola
2 godz.
Granola czekoladowa
1 godz. 15 min
Granola podstawowa
1 godz. 45 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 godz. 45 min
Owsiane ciasteczka słoikowe z bakaliami
1 godz. 10 min