Granola

Granola

4.9 352 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 40 min

700 g

Składniki

orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
100 g
syropu klonowego
200 g
oleju kokosowego
40 g
cynamonu, mielonego
1 czubata łyżeczka
soli
1 szczypta
płatków owsianych, górskich
250 g
płatków orkiszowych
100 g
płatków ryżowych
50 g
amarantusa, ekspandowanego
15 g
pestek dyni
40 g
ziaren słonecznika
40 g
siemienia lnianego
10 g
10 g ziaren sezamu, białego

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 511 kcal / 2141 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 23 g

Węglowodany 67 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 7.1 g

Sód 211 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DOBRZE UPIECZONE 20 Przepisów
Polska

POTRAWY WEGAŃSKIE 12 Przepisów
Polska

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Musli energetyczne

Musli energetyczne

25 min

Granola wytrawna

Granola wytrawna

1 godz. 35 min

Granola śliwkowa bez cukru

Granola śliwkowa bez cukru

2 godz.

Granola czekoladowo-wiśniowa

Granola czekoladowo-wiśniowa

1 godz. 45 min

Granola kokosowa

Granola kokosowa

1 godz. 40 min

Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

1 godz.

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1 godz. 50 min

Granola truskawkowo-miętowa

Granola truskawkowo-miętowa

1 godz. 45 min

Granola podstawowa

Granola podstawowa

1 godz. 45 min

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2 godz.

Batoniki musli

Batoniki musli

1 godz.

Granola czekoladowa

Granola czekoladowa

1 godz. 15 min