Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 50 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 bicchieri

Składniki

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (opcjonalnie) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 11 mg

Białko 3 g

Kalorie 602 kJ / 142 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insieme, dove vuoi 26 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Frullato arancione

10 Min

Frullato energizzante

10 Min

Frullato detox

10 Min

Colazione probiotica multicor

10 Min

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

10 Min

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

10 Min

Frullato tropicale

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Golden Milk

15 Min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 Min