Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

3.8 39 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail en fine tranche
150 - 180 g de poivrons rouges en morceaux
20 g d'huile d'olive
100 g de haricots verts surgelés
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de paprika (opcjonalnie)
1 cube de bouillon de légumes
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc à grain court

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 610.8 mg

Białko 10.3 g

Kalorie 1496 kJ / 357.6 kcal

Tłuszcz 6.9 g

Błonnik 12.6 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 71.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Przepisy
Francja

Les promesses du Thermomix® 207 Przepisów
Francja

Nos incontournables sans couvercle 24 Przepisy
Francja

Nos plats de riz sans couvercle 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Muffins vanille-chocolat

55 min

Boulettes de viande aux légumes

20 min

One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette

20 min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35 min

Poulet et riz aux champignons

30 min

Saumon et riz aux champignons

30 min

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet

1 godz. 35 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

One pot pasta crevettes, épinards et champignons

30 min

Riz cantonais

30 min

Wrap à la moussaka

50 min

Spaghetti de courgette sauce bolognaise

40 min