Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Riz fondant aux légumes
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
1 - 2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de poivron rouge coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g de poivron vert coupé en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'huile d'olive
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
100 g de courgette détaillée en cubes (1 cm)
-
100 g de haricots verts surgelés coupés en morceaux
-
200 g de riz spécial risotto200 g de riz blanc à grain court
-
1 cube de bouillon de légumes
-
1 c. à soupe de paprika (opcjonalnie)
-
1 c. à café de sel
-
650 g d'eau
-
200 - 400 g de pois chiches en conserve rincés et égouttés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
811.5 mg
Białko
10.4 g
Kalorie
1590 kJ /
380 kcal
Tłuszcz
14.6 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
2.1 g
Węglowodany
52 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
En modes TM6 !
44 Przepisy
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Penne aux crevettes, sauce verte
50 min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Salade de blé et légumes d'été
55 min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 min
Gratin de pâtes à la provençale
1 godz. 15 min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 min
Paëlla veggie
50 min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 min
Chakchouka aux œufs
50 min
Riz aux petits légumes
40 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Légumes aux haricots verts
30 min