Urządzenia i Akcesoria
Smoothie bowl exotique
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
445 g
Składniki
-
1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
-
100 g de mangue en morceaux
-
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
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40 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de sirop d'agave
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1 c. à soupe de yaourt à la grecque
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1 c. à café de graines de courge
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quelques noisettes décortiquées
-
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
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4 fraises coupées en deux
-
quelques feuilles de menthe
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 100 g
Białko
3.1 g
Kalorie
353.3 kJ /
83.6 kcal
Tłuszcz
5.6 g
Węglowodany
17.1 g
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