Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 85 g arroz agulha
- 700 g água
- 1 c. chá de cominhos em pó
-
3
pitadas de pimenta chipotle em pó
lub 3 pitadas de paprika picante - ½ c. chá de sal
- 100 g milho cozido escorrido
- 2 - 3 gotas de Tabasco® verde (opcjonalnie)
- 4 tortilhas de trigo
- 180 g abacate cortado em fatias
- 130 g feijão-preto cozido escorrido
- ½ cebola roxa cortada em fatias
- Coentros só as folhas p/ guarnecer
- Sumo de lima q.b. p/ guarnecer
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1761.4 kJ / 421 kcal
- Białko
- 15.1 g
- Węglowodany
- 67.7 g
- Tłuszcz
- 12.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 12.6 g
- Sód
- 694.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tikka masala de couve-flor
30 Min
Caril de couve-flor
35min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 Min
Empadão de batata e cogumelos
1 Std. 20 Min
Tacos vegetarianos
25 Min
Pataniscas de grão-de-bico
15 Min
Chili com soja
55min
Chili com seitan
25 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Tofu à Lagareiro
13 Std.