![Caracolas de merluza y langostinos Caracolas de merluza y langostinos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0cf9c369-bf90-49eb-821c-9cea86565b16/Derivates/b0214b86-4992-4c95-8b9f-397fa600d6fc.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
- 50 g de langostinos crudos grandes pelados
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 lámina de masa de hojaldre cuadrada
- 50 g de queso cheddar rallado
- 1 huevo batido
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 609 kJ / 146 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Błonnik
- 0.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Patatas rellenas de jamón y gambas
1h
Crujientes de marisco
20p
Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes
40p
Frittata de calabacín con ricota
40p
Crujientes de queso brie con arándanos
50 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40p
Provolone con langostinos
25 Min
Sushi sándwiches con paté de jamón
15 min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Miniquiches de beicon y champiñones
30min
Nuggets de merluza
30min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min