Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 - 400 g gierstkorrels
- 600 - 800 g water
- 20 - 35 g plantaardige olie
- ½ - 1 tl zout
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1258.3 kJ / 300 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 45.8 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 408.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Koken van bulgur
35 min
Rode kool met appel
1 godz. 10 min
Russische salade
Brak ocen
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
Brak ocen
Tiramisu met chocolade en chili
Brak ocen
Smoothie trio
Brak ocen
Rauwe chocolade bietencake
Brak ocen
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1h 5min
Simit - Turkse sesam bagel
2h 10min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Linzenbrood
1h 55min
Slasapje
Brak ocen