Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 - 400 g gierstkorrels
- 600 - 800 g water
- 20 - 35 g plantaardige olie
- ½ - 1 tl zout
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1258.3 kJ / 300 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 45.8 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 2.3 g
- Sód
- 408.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Boekweit met champignons
25 min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3 godz. 45 min
Boter plank met spinaziepesto
10 min
Champignon en spinazie lasagne
Keine Bewertungen
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20 min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Glutenvrije kerstfruitcake
Keine Bewertungen
Vegetarische bruine rijst
40min
Iers sodabrood
Keine Bewertungen
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Koken van langkorrelige bruine rijst
Keine Bewertungen
Noten bolognese
35 Min