Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

2 portions

Składniki

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 11.1 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mousse au chocolat noir à l'avocat

10 min

Salade de choux et de carottes avec feta

15 min

Salade de fruits au citron et miel

Brak ocen

Crème brûlée portugaise

25 min

Soupe de ravioli au bœuf

30 min

Pain plat aux poires et au fromage de chèvre

3 godz.

Milkshake sans lactose

Brak ocen

Mini monstres

Brak ocen

Glace d'Avocat avec sauce au Chocolat

Brak ocen

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Brak ocen

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Brak ocen

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min