Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

2 portions

Składniki

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 11.1 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1 godz. 30 min

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1 godz. 45 min

Cookies au chocolat

45 min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5 godz. 15 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10 min

Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges

1 godz. 40 min

Crème d'haricots marocaine

35 min

Burger de poulet à l'indienne

4 godz.

Jus à la salade

5 min

Pain toast

16 godz.

Liqueur à l'abricot

30 min