Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

2 portions

Składniki

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 11.1 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 godz. 15 min

Tarte feuilletée pomme-raisin sans sucre ajouté

Brak ocen

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Brak ocen

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10 min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40 min

Crème d'haricots marocaine

35 min

Pudding protéiné

6 godz. 35 min

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1 godz. 30 min

Mayonnaise à l'avocat

15 min

Burgers au saumon

25 min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 min