Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 2 godz. 20 min

2 portions

Składniki

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes, avec peau
1 papaye (petite), en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt, 1,5% M.G.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 13 g

Kalorie 1912 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 11.1 g

Węglowodany 56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie Bowls 11 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Boisson Protéinée pour l'énergie

5 min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25 min

Mousse aux cerises et à l'amaretto

10 min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10 min

Entremets fraise façon mille-feuille

5 godz.

Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues

Brak ocen

Verdure printanière

10 min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 min

Sandwich glacé

14 godz.

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min