Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Muffins aux champignons et au chocolat

1 Std.

Smoothie

5 Min

Sorbet aux fruits

10 Min

Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette

55 Min

Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner

1 Std. 35 Min

Glace au yaourt à la mangue

12 Std.

Brownies vegan

2 Std. 40 Min

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 Min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 Min

Gâteau petit-déjeuner

40 Min

Booster d'immunité

5 Min

Cheesecake (avec cuisson)

7 Std. 20 Min