Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 verres

Składniki

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcjonalnie)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verre

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ma cuisine au quotidien 133 Przepisy
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pain aux cinq graines

50 min

Vinaigrette césar végane

40 min

Biscuits au pain d'épices sans gluten

2 godz. 35 min

Cake aux abeilles avec glaçage

1 godz. 25 min

Monstres de purée de pommes de terre au four

Brak ocen

Smoothie bowl jaune

2 godz. 20 min

Sauce Mojo (pour fruits de mer)

10 min

Gâteau aux carottes argovien

2 godz.

Focaccia aux oignons

2 godz.

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40 min

Crème d'haricots marocaine

35 min

Glace au yaourt à la mangue

12 godz.