Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 verres

Składniki

  • de concombre en morceaux
    150 g
  • de feuilles d'épinards fraîches
    60 g
  • de persil frais les feuilles uniquement
    3 brins
  • de menthe fraîche les feuilles uniquement
    3 brins
  • citron pelé, peau blanche et pépins retirés
    1
  • du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
  • de sel (opcjonalnie)
    ¼ c. à café
  • orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
    1
  • pomme (env. 100 g), en quartiers
    1
  • de glaçons
    50 - 100 g
  • d'eau
    50 - 100 g
    50 - 100 g d'eau de coco

Wartości odżywcze na 1 verre

Kalorie 41 kcal / 173 kJ
Białko 1 g
Tłuszcz 0 g
Węglowodany 7 g
Błonnik 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...