Wersje kompatybilne
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 banane, en morceaux
- 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
- 150 g d'ananas frais (100 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
- 150 g de glaçons
- 40 g de flocons d'épeautre
- 50 g de framboises (opcjonalnie)
- 2 c. à soupe de muesli
- 2 c. à soupe de graines de chanvre
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1729 kJ / 413 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 56 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 9.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crème de chocolat blanc et sauce à la mangue (vegan)
2h 40min
Turbot sauce salsa
Brak ocen
Pizza aux pommes de terre, cèpes et saucisse fraîche
3 Std. 50 Min
Smoothie bowl jaune
Brak ocen
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2 godz. 10 min
Power bowl de Popeye aux mûres
Brak ocen
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 min
Roulés de pizza à la saucisse
1 godz. 20 min
Mousse glacée aux fruits rouges
10min
Pides aux trois fromages
1h 40min
Sauce aurore (béchamel à la tomate)
Brak ocen
Pâtisseries méditerranéennes
Brak ocen