Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de harina de teff
- 500 g de agua
- 2 pizcas de sal
- aceite de girasol (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 8 piezas
- Kalorie
- 3840.9 kJ / 918 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 183 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 20 g
- Sód
- 325 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema conde bicolor
40min
Empanadas vegetarianas felices
1 Std. 10 Min
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
13 godz. 10 min
Sopa de cebada perla y hongos
50min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín
45min
Cocción trigo bulgur (200 g) TM6
35min
Curry de espinaca y queso fresco
13 Std.
Lasaña de espinaca y queso
2 Std. 45 Min
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10 Min
Quiche de brócoli y salmón
1h
Curry de garbanzos rogan josh - India
25min