Frullato energizzante

Frullato energizzante

4.8 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 bicchieri

Składniki

120 g di banana sbucciata e a pezzi
150 g di albumi (vedere varianti)
100 g di cubetti di ghiaccio
10 g di burro di arachidi
5 g di semi di canapa

5 g di semi di chia
150 g di bevanda a base di mandorle
½ cucchiaino di cannella in polvere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 bicchiere

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il tuo Cookidoo 2025 10 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2021 28 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Frullato classico banana e fragole

Frullato classico banana e fragole

10 min

Frullato di avocado e frutta mista

Frullato di avocado e frutta mista

10 min

Frullato di mirtilli e muesli

Frullato di mirtilli e muesli

10 min

Frullato leggero

Frullato leggero

10 min

Frullato salutare

Frullato salutare

10 min

Frullato delizioso

Frullato delizioso

10 min

Frullato detox

Frullato detox

10 min

Frullato di mirtilli e mandorle

Frullato di mirtilli e mandorle

10 min

Colazione probiotica multicor

Colazione probiotica multicor

10 min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10 min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10 min

Frullato pera, mela e banana

Frullato pera, mela e banana

10 min