Urządzenia i Akcesoria
Σαλάτα με χταπόδι sous-vide
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 8 godz.
4 μερίδες
Składniki
-
νερό (περίπου) (βλ. συμβουλή), και επιπλέον νερό για να βυθιστούν πλήρως οι σακούλες1600 γρ.
-
πλοκάμια χταποδιού, φρέσκα (πάχους 2-2,5 εκ.)600 γρ.
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
αλάτι½ - ¾ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (βιταμίνη C)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
καρότο σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)120 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο πρώτα στη μέση και μετά σε φέτες (0,5 εκ.)100 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)80 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε μπαστούνια (0,5 x 5 εκ.)80 γρ.
-
λευκό ξίδι15 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού5 γρ.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
594 mg
Białko
25 g
Kalorie
1177 kJ /
281 kcal
Tłuszcz
17 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Sous-Vide
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι
45 min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45 min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 min
Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι
1 godz. 40 min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1 godz. 10 min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 min
Πίτες με άνηθο και φέτα
1 godz. 20 min
Φαχίτας με μοσχάρι
30 min
Πουρές μελιτζάνας
55 min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25 min