Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g rauwe cashewnoten
- 1 banaan, in stukken
- 100 g verse jonge spinazie
- 200 g verse ananas (150 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
- 2 el haverzemelen
- 15 g ahornsiroop
- 75 g ijsblokjes
- 2 kleine vijgen, in acht gesneden
- 2 el wilde bramen
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1636 kJ / 391 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 48 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 5.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 Min
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Smoothie bowl met bessen en bramen
10 Min
Multi-inzetbaar | Kip piccata pasta / kip noodle salade / kip couscous salade
1 Std. 30 Min
Boekweit met champignons
25 Min
Iers sodabrood
Keine Bewertungen
Gele smoothie bowl
2 Std. 20 Min
Groene smoothie bowl met gojibessen
Keine Bewertungen
Sapje van rucola en waterkers
Keine Bewertungen
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Keine Bewertungen
Vegan mayonaise
Keine Bewertungen
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 Min