Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure

4.1 125 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
500 g di acqua
420 g di fagiolini verdi freschi puliti
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 foglie di basilico fresco
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
20 g di farina di ceci
15 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaio di semi misti
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 260.1 mg

Białko 7.2 g

Kalorie 675.5 kJ / 161.5 kcal

Tłuszcz 11.4 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 8.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt

40 min

Crema di patate dolci con chips croccanti

40 min

Pancakes salati alle carote con mousse alle erbe aromatiche

45 min

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

1 godz. 30 min

Vellutata di carote con pesto di foglie

40 min

Crostini di polenta con stracchino, radicchio e noci

1 godz. 30 min

Menù: Vellutata di piselli alla menta e bocconcini di pollo (Bimby Friend)

40 min

Crauti e würstel

35 min

Vellutata di piselli con palline di ricotta

50 min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 min

Tortino di fagiolini e patate

1 godz. 30 min

Tabulè di quinoa e tonno

40 min