Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 81 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

750 g

Składniki

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 750 g

Sód 251.7 mg

Białko 99.6 g

Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Tłuszcz 257.8 g

Błonnik 78.8 g

Tłuszcz nasycony 158.8 g

Węglowodany 355.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1h 30min

Better banana cake

Better banana cake

45min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Fruit scones

Fruit scones

30min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35min

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1h 45min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Toasted muesli

Toasted muesli

1h 40min

I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

35min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2h 30min

ABC muffins

ABC muffins

40min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min