Przejdź do głównej treści Szukaj
Banana oat clusters

Banana oat clusters
4.9 87 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
750 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut oil
    50 g
  • pure maple syrup
    90 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • nut butter (see Tips)
    20 g
  • banana ripe, cut into pieces
    120 g
  • rolled oats
    300 g
  • shredded coconut
    180 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • almonds or nuts of choice
    60 g
  • pepitas or seeds of choice
    60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 750 g

Sód 251.7 mg
Białko 99.6 g
Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal
Tłuszcz 257.8 g
Błonnik 78.8 g
Tłuszcz nasycony 158.8 g
Węglowodany 355.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sauerkraut (Thermomix® Cutter, using modes)

Brak ocen

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

4.9(7)

1 godz. 50 min

Spiced pear jam and chorizo

4.9(30)

1 godz. 35 min

Raspberry ripple cones

5.0(1)

15 godz.

Christmas Cake (Diabetes)

4.9(10)

2 godz. 45 min

Saffron and cardamom poached pears

4.9(28)

40 min

LSA

4.9(58)

5 min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(37)

20 min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

4.6(153)

2 godz. 25 min

Protein-packed paleo loaf

4.7(12)

1 godz. 10 min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

4.6(18)

3 godz. 20 min

Cheese and tomato bread

4.8(55)

3 godz. 5 min