Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 89 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

750 g

Składniki

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 750 g

Sód 251.7 mg

Białko 99.6 g

Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Tłuszcz 257.8 g

Błonnik 78.8 g

Tłuszcz nasycony 158.8 g

Węglowodany 355.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

168h 35min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1h 50min

Spiced pear jam and chorizo

1h 35min

Christmas Cake (Diabetes)

2h 45min

Saffron and cardamom poached pears

40min

LSA

5min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2h 25min

Protein-packed paleo loaf

1h 10min

Cheese and tomato bread

3h 5min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3h 20min