Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 81 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

750 g

Składniki

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 750 g

Sód 251.7 mg

Białko 99.6 g

Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Tłuszcz 257.8 g

Błonnik 78.8 g

Tłuszcz nasycony 158.8 g

Węglowodany 355.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Breakfast bars

Breakfast bars

1 godz. 10 min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40 min

Seeded Raspberry Oat Slices

Seeded Raspberry Oat Slices

1 godz. 15 min

Five seed energy bars

Five seed energy bars

1 godz. 45 min

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min

Vanilla and honey toasted muesli

Vanilla and honey toasted muesli

35 min

Chewy Cinnamon Apple Bars

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 godz.

Protein-packed paleo loaf

Protein-packed paleo loaf

1 godz. 10 min

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1 godz. 10 min

Apple cinnamon muffins

Apple cinnamon muffins

40 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min