
Urządzenia i Akcesoria
Curly fries with garlic sauce (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
6 portions
Składniki
-
red potatoes 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tips)800 g
-
water to cover
-
vegetable oil to fry
-
garlic cloves2
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
yoghurt150 g
-
mayonnaise20 g
-
ketchup20 g
-
sea salt plus 1 extra pinch½ tsp
-
garlic powder1 tsp
-
dried parsley1 tsp
-
smoked paprika½ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
141.2 kcal /
590.9 kJ
Białko
3.8 g
Tłuszcz
3.7 g
Węglowodany
24.4 g
Błonnik
2.6 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Sód
265.4 mg