![Rollitos de pollo con hojas de puerro Rollitos de pollo con hojas de puerro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/409326f5-f2c9-4028-85bc-2913c1c0541e/Derivates/93a6df93-635b-4c5c-a676-9748a5a21e9f.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de nueces peladas
-
1
ramita de tomillo fresco (solo las hojas)
lub ½ cucharadita de tomillo seco - 9 pellizcos de pimienta molida
- 110 g de puerro en trozos
-
50
g de beicon
lub 50 g de tomates secos - 40 g de aceite de oliva
- 8 láminas de puerro (8-10 cm de largo)
- 8 filetes de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)
- 8 pellizcos de sal
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 500 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- Białko
- 30.5 g
- Węglowodany
- 15.8 g
- Tłuszcz
- 28.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 639 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pescado blanco dorado con salsa de limón
30min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Lasaña boloñesa con pan
1h 45min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30min
Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero
40 min
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1h
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Berenjenas rellenas de cuscús
50min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min