Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Laits végétaux 13 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Bol nourrissant

55 min

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Bol repas arc-en-ciel

1 godz. 15 min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 min

Crème glacée au chocolat saine

2 godz. 5 min

Hummus aux petits pois et aux haricots blancs

25 min

Pain aux courgettes à la pulpe d'amande

2 godz. 30 min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Smoothie déjeuner

5 min

Boules aux dattes et aux noix

20 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min