Lait frappé protéiné (Métrique)

Lait frappé protéiné (Métrique)

4.6 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

30 g de bébés épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g de bananes en morceaux
1 portion de poudre de protéines (1 part-voir Conseil)
30 g de beurre d’arachides
1 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
1 c. à thé de graines de chanvre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 47 mg

Białko 26 g

Kalorie 1335 kJ / 319 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Laits végétaux 13 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Maïs vapeur au chili et à la lime

25 min

Pâté chinois

1 godz. 30 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 godz. 15 min

Mousse au chocolat et à la framboise

10 min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Lemon slush

10 min

Hummus

10 min

Sauce Marinara

40 min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45 min

Riz brun végétarien

40 min