Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Wartości odżywcze
- na 4 raciones
- Kalorie
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Białko
- 11.7 g
- Węglowodany
- 94.5 g
- Tłuszcz
- 15.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.2 g
- Błonnik
- 17.4 g
- Sód
- 21.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sorbete de calabacín y limón
5 分钟
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Batido de piña, mango y ciruela
5 分钟
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 分钟
Lassi de fresas
5 分钟
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 分钟
Smoothie verde con fresas
5 分钟
Batido de mango, naranja y piña
5 分钟
Desayuno probiótico en tarro
10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 分钟
Zumo de mandarina y zanahoria
10min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min