Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Mini poke bowls vegetarianos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
16 raciones
Składniki
-
½ diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g zumo de limón
-
60 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de sésamo
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita sal
-
200 g de arroz negro (venere)
-
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
200 g de tomate en dados de 1 cm
-
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
-
40 g de bayas goji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
497 mg
Białko
4.6 g
Kalorie
567.2 kJ /
135.5 kcal
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
15.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 godz. 50 min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 min
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 min
Bol tex-mex
50 min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 min
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 godz. 30 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)
30 min
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2 godz. 45 min
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 min