Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Mini poke bowls vegetarianos
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
16 raciones
Składniki
-
½ diente de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
-
30 g de vinagre de arroz
-
15 g zumo de limón
-
60 g salsa de soja
-
15 g de mirin
-
30 g de aceite de sésamo
-
1200 g de agua
-
½ cucharadita sal
-
200 g de arroz negro (venere)
-
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
-
200 g de queso feta en dados de 1 cm
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
200 g de tomate en dados de 1 cm
-
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
-
40 g de bayas goji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
497 mg
Białko
4.6 g
Kalorie
567.2 kJ /
135.5 kcal
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Węglowodany
15.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Imam bayildi (Berenjenas rellenas) - Turquía
1 godz.
Hot dog vegetariano
2 godz. 50 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
30 min
Poke bol hawaiano
45 min
Lasaña fría de queso y brevas
50 min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 min
Hamburguesas de batata y espinacas
30 min
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
4 godz. 30 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 godz.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ramen vegano
1 godz.